4. CVIČTE DUCHA
Třeba taková jóga je ideální, neboť patřičně posílí nejen vaše tělo, ale především ducha. Možná nezachováte stoický klid ve chvíli, kdy váš cholerik běsní, ale aspoň se rychleji otřepete.
Dechová cvičení a jogínské techniky zklidňování mysli se vám k tomu budou náramně hodit. Počítat do desíti totiž zrovna dvakrát nezabírá.
