Levandule na všechno na světě
Provensálský základ. Velmi aromatická a dekorativní fialová rostlina, jejíž pole jsou symbolem téhle země. Vdechování její vůně navozuje účinnou relaxaci celého organismu. Po levanduli můžete sáhnout i při pocitech napětí, stresu, depresi či úzkosti. Její olej můžete používat i neředěný, přímo na kůži.
Tip redakce
Při výběru éterického oleje dbejte na kvalitu. Na etiketě lahvičky musí být vždy uvedeno, že je silice 100% přírodní. Není-li tam napsáno nic nebo například že jen 95%, nikdy ji nekupujte, poněvadž těch zbylých pět procent je syntetických, tedy velmi dráždivých a rozhodně ne léčivých.
Silice obsažené v této léčivce zabíjejí choroboplodné zárodky, a pomáhají tak předcházet infekci drobných poranění a odřenin. Dokonce i účinně zmírňují svědivost a alergické projevy. Jsou rovněž velmi účinné na ošetření štípanců od hmyzu či žihadel i kousnutí od klíštěte.
Levandule taky skvěle čistí vzduch, odstraňuje z něj choroboplodné zárodky, a tudíž je velkým pomocníkem při prevenci, ale i léčbě nachlazení, chřipek, zahlenění, bronchiálního astmatu, tuberkulózy. Silice v levanduli zabíjejí bakterie a pomáhají předcházet infekci drobných ran a poranění.
Do aromalampy: Do misky v aromalampě nalijte 3 lžíce vody a do ní přikápněte 3–4 kapky kvalitního levandulového éterického oleje. Potom zapalte čajovou svíčku a nechte provonět místnost.
Do koupele: Smíchejte 2 lžíce panenského rostlinného oleje (mandlového, sezamového či olivového), 2 dl mléka a 4 kapky levandulového éterického oleje a přilijte do vody ve vaně. Relaxační koupel by měla trvat asi 15 minut.
Do sprchy: Smíchejte 4 lžíce sprchového gelu, 2 kapky levandule a 2 kapky meduňky, natřete si celé tělo a osprchujte se.
Levandule krásně vyčistí vzduch.
Tymián nejen do sekané
Budete ho znát z vaření. Ale nehodí se jenom do sekané! Tymiánů je asi čtyři sta druhů a také je úžasný pro aromaterapii. Tento 35 centimetrů vysoký keřík s plody červenohnědých oříšků má silné antiseptické, baktericidní, protivirové a antiparazitní účinky.
Působí hřejivě na organismus a aktivizuje duševní činnost. Jako čaj se používá proti průjmům, k ošetření zánětu dutiny ústní a nosohltanu, ke zmírnění kašle a bronchitidy. V obkladech a tinkturách pomáhá při hojení drobných poranění, pohmožděnin a kožních neduhů. Díky silicím napomáhá dobrému trávení, působí proti nadýmání, odhleňuje, je uklidňující.
Pozor: Éterický olej z tymiánu nikdy nenanášejte na pokožku neředěný, popálil by ji!
Na masáž: 2 dl panenského rostlinného oleje (olivový, mandlový, sezamový) a 7–10 kapek 100% přírodního éterického oleje z tymiánu dobře promíchejte. Při nachlazení a kašli jím natírejte oblast hrudníku a zad, u revmatických bolestí ho nanášejte přímo na postižená místa.
Na vši: Výborně působí proti vším, vtírejte jej přímo do vlasů a promazávejte všechny hřebeny a kartáče v domácnosti. Důležité je tento prostředek používat pravidelně nejméně 7 dní, aby se předešlo recidivám.
Vší vás zbaví tymián.
Rozmarýn pro noci vášně
Skutečný životabudič! Posiluje srdce a krevní oběh, stimuluje lymfu, uvolňuje ztuhlé svalstvo a prokrvuje mozek, čímž přispívá k dobré koncentraci a jasné mysli. Podporuje také činnost jater, žlučníku a trávicí soustavy, pomáhá léčit dnu, revmatismus, ledvinové koliky. Má i antiparazitní účinky a zvyšuje krevní tlak.
Této léčivce se přisuzují silné afrodiziakální účinky. Dále působí i proti celulitidě a svědčí mastné, nečisté a unavené pleti. Usušenou snítku rozmarýnu můžete vložit do šatníku, provoníte si tak oblečení a ještě je ochráníte před nežádoucím hmyzem.
POZOR: Éterický olej nepoužívejte v místnostech, kde jsou zvířata, mohl by u nich vyvolat strach a agresivitu. Rozmarýn není vhodný po celou dobu těhotenství, můžete ho použít k ulehčení porodu. Rozmarýn také není vhodný pro epileptiky a osoby s hypertenzí.
Afrodiziakální koupel: 2 lžíce smetany, 2 lžíce medu, 2 lžíce mandlového oleje a 6 kapek rozmarýnové silice promíchejte a přilijte do vody ve vaně.
Na ranní sprchu: 4 lžíce soli smíchejte se 4 kapkami éterického oleje a promasírujte celé tělo všemi směry. Sůl výborně promasíruje a rozmarýn zase prokrví. Tato sprcha je výborná pro osoby s nízkým krevním tlakem.
Noc plnou vášní zažijete s rozmarýnem.
Dobromysl pro dobrou mysl
Kvete růžovofialovými pyskatými květy a je vysoká až půl metru. V kuchyni ji znáte jako koření oregano, ale věrna svému českému jménu působí při delším pravidelném podávání jako antidepresivum a zlepšuje náladu. Hořčiny z dobromysli podporují vylučování žluči, zmírňují žaludeční a střevní potíže. Čaj je účinným odhleňovacím prostředkem proti kašli.
POZOR: Dobromysl není vhodná po celou dobu těhotenství i kojení.
Čaj: Čajovou lžičku dobromysli zalijte 1 dcl vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Pak přidejte med a pijte.
Prášek: Naše prababičky užívaly prášek z dobromysli různými způsoby – v medu, víně, s fíky. Jak na to? Sušenou dobromysl pomelte na prášek a smíchejte s medem, nejlépe světlým, na konzistenci krému. Užívejte 1 čajovou lžičku denně, nejlépe odpoledne. Směs posiluje celý organismus, upravuje stolici, zlepšuje dýchání, odhleňuje, posiluje srdeční sval a celkově tonizuje.
Koupel při nachlazení: 2 dl smetany a 6 kapek éterického oleje smíchejte a přilijte do vody ve vaně. Tato koupel pomáhá uvolnit hleny a celkově prohřívá organismus.
Dobromysl vás vyléčí z nachlazení.