3. Přijměte změny
Období po přechodu je obdobím paradoxu. „Žena částečně přichází o svou ženskost, navíc leckdy nabírá na váze, a bývá proto touto situací zaskočena a znejistěna. Aby vším proplula co nejlépe, musí začít víc myslet na sebe a prosadit pro sebe to nejlepší,“ je přesvědčena psycholožka Marta Boučková.
Přijme-li žena fakt, že se její tělo mění, je poměrně blízko přijetí informace, že bude třeba změnit i dosavadní životní styl, který odpovídal jednoduše řečeno jinému hormonálnímu nastavení. Malou výhodu tu mají ženy, které si hezkou postavu vždy udržovaly vlastním úsilím a odříkáním. A naopak snad nejvíce překvapeny bývají ženy, které svou váhu nikdy příliš nesledovaly, natož aby ji regulovaly.
