18 vyzkoušených rad, jak rychle shodit zimní kila

Zdraví 12. 2. 2014
Témata

dieta hubnutí vánoce

Váhu po svátečních hodech pořád schováváte pod postel, ale opravdu ráda byste se pneumatik kolem pasu i nohou zbavila? Výživový specialista Martin Škába radí, jak se dát zase rychle do formy. 185784148

12. rada: Bílá pečivu nesluší

hubnutí
zdroj: Thinkstockphotos.com

Omezte bílé pečivo a vyzkoušejte místo něj například celozrnné kváskové pečivo. Je velmi chutné a skvělé na namazání různých zdravých pomazánek. A díky obsahu bakterií mléčného kvašení, podpoříte zdravé fungování vašich střev.