5. Potrénují váš mozek
Omega-3 jsou bezesporu velmi důležité pro lidský mozek a jejich přítomnost zajišťuje jeho správné fungování. Velká část mozku je tvořena tuky a velkou část těchto tuků tvoří právě omega-3 mastné kyseliny. Při drobném zjednodušení se dá říci, že vše, co jíme, ovlivní složení mastných kyselin, ze kterých se náš mozek skládá, což zároveň ovlivňuje i jeho funkci.
Tyto kyseliny pomáhají udržovat mentální schopnosti a mimo jiné zlepšují paměť. Řada studií naznačuje, že příjem omega-3 mastných kyselin také přispívá k dobrému psychickému zdraví v průběhu celého života.
Jenže ono se to hezky řekne, ale jak do sebe omega-3 mastné kyseliny dostat ve správném množství? Vhodným způsobem, jak doplnit jejich nedostatečný příjem, je užívání potravinového doplňku OmegaMarine Forte+ společnosti NaturaMed Pharmaceuticals.
Vyrábí se z čerstvého norského lososa a užívá se ve formě lehce stravitelných kapslí. Dostatečnou denní dávku omega-3 zajistí pouhé 2 kapsle denně. Více informací o pozitivních účincích nenasycených mastných kyselin i o výrobku OmegaMarine Forte+ najdete na www.naturamed.cz.
