Víte, co vám ničí zdraví?

Zdraví 31. 12. 2013
Témata

zdraví zlozvyk nemoc

Když sem tam spácháte nějaký ten zdravotní hřích, většinou se to na zdraví či kráse nijak neodrazí. Pokud se však určité zlozvyky stanou vaší každodenní rutinou, koledujete si o pořádné zdravotní problémy. Prozradíme vám, jakými přestupky si ubližujete nejvíce i to, jak s nimi zatočit. Můžete si to třeba vzít jako novoroční předsevzetí!

3. VYHÝBÁME SE VÁZE

zlozvyky
zdroj: www.thinkstock.cz

Zatímco někteří lidé (zvláště ženy) se váží i dvakrát denně, jiní se váze vyhýbají jako čert kříži. Jenže pořekadlo „co oči nevidí, srdce nebolí“ tu není na místě.

Zatímco jedno dvě kila navíc pohromou nejsou, nenápadné, ale dlouhodobé přibírání na váze je nebezpečné, neboť může být spojené s jinými závažnými zdravotními problémy, např. s činností štítné žlázy. Proto se važte pravidelně jednou týdně, a když zpozorujete, že ručička na váze má tendence naklánět se stále více doprava, raději navštivte svého obvodního lékaře.