Loni v květnu se moje dcera setkala s Cambridge Diet. Po přečtení všech možných materiálů přišla s tím, že mi tento program určitě pomůže. Jen si nebyla jistá, že já to vydržím...
Přes své pochyby se kvůli mně stala Certifikovanou poradkyní Cambridge Weight Plan a zároveň mojí osobní poradkyní a podporou po celou dobu programu. A od té doby pomohla už několika dalším lidem, kteří s nadváhou bojovali.
Dnes mohu s čistým svědomím říct, že v květnu 2011 se začal měnit celý můj život. Nejenže jsem celý program vydržela, ale produkty, hlavně polévky, jsem si zamilovala. Kromě polévek jsem mohla vybírat ze sladkých koktejlů, ovesných kaší a tyčinek. No, a když na mě přišly chutě, mohla jsem si jídelníček zpestřit Cambridge zeleninovým vývarem. Produkty Cambridge Diet jsou schváleny Ministerstvem zdravotnictví ČR, což pro mě bylo zárukou spolehlivosti a kvality.
Čím to, že to kila vzdala?
Cambridge Weight Plan je přesně stanovený program, který je nutné dodržovat pod dohledem Certifikovaného poradce. Po celou dobu jste pod jeho kontrolou, je vám vždy k dispozici a hlavně - můžete se na něho spolehnout.
Pravidelně se přitom dochází do Cambridge centra. Ze své zkušenosti mohu říct, že i to je důležité. Po každé takové návštěvě jsem byla z výsledků nadšenější a sama se sebou spokojenější. A odcházela jsem s úsměvem a taky s motivací pokračovat dál.
Zdraví jásá
A jak na takovou změnu reagoval můj zdravotní stav? Dřív jsem trpěla zácpou, vyšší tučností jater a vysokým krevním tlakem. Ke všemu mám problémy se spánkovou apnoe – musím spát s přístrojem, který hlídá, abych ve spánku správně dýchala. S tolika kily navíc je to všechno samozřejmě ještě obtížnější...
Prvním úspěchem bylo, když mi lékařka vysadila léky na krevní tlak. To jsem byla o prvních 15 kilo lehčí. Další úspěch: při pravidelné kontrole ve spánkové laboratoři (to už jsem zhubla 35 kg) jsem měla tak dobré výsledky, že v budoucnosti zřejmě nebudu přístroj potřebovat. Teď je říjen 2012 a já spím s přístrojem pouze čtyři hodiny a se sníženou frekvencí.
Moc děkuju!
A jak to celé dopadlo? Po desetiměsíčním programu jsem o 42 kg lehčí a o 100 % šťastnější. Poprvé ve svém životě jsem si dovolila koupit rifle a cítím se znovu přitažlivá. Stala se ze mě opět sebevědomá žena, která má dobrou náladu a chuť do života.
Konečně si užívám všeho, co mi bylo kvůli vysoké nadváze odepřeno. Chodím do přírody, baví mě nakupování a především ten báječný pocit, že se nemusím skrývat pod oblečením XXXL. Přestala jsem funět do schodů. A manžel je z mé změny nadšený!
Díky Cambridge Diet se nestydím za to, jak vypadám, ale jsem hrdá na to, co jsem dokázala!
Foto: Cambridge Weight Plan