4. Poproste o pomoc
Komunikace půlka úspěchu. Snažíme se všechno strhnout a vytváříme si domněnky, že to od nás všichni očekávají, a když zklameme, zboří se svět. Nezboří!
V práci zkuste poprosit méně vytíženou kolegyni/kolegu s nabídkou oplátky, až bude ona/ on v nouzi. Doma přiznejte, že vám to přerostlo přes hlavu, možná vás překvapí, že sami nabídnou nějaké řešení. Ale radši nějaké mějte v záloze.
