8. ZAKOUSNĚTE SE
Tohle se vám bude líbit! Paměť potěšíte i jídelníčkem. O blahodárnosti ořechů určitě víte. Ale také bobule jako maliny nebo červené hrozny brzdí ztrátu paměti, lépe řečeno anthokyan, látka, kterou obsahují.
Pokud máte hlouběji do kapsy, fungují i cenově dostupnější jablka. Jako hlavní chod si dejte lososa s brokolicí. Večer pomazánku ze sardinek a listový salát.
92903400
