Zapracujte na štěstí: Zdraví je taky důležité!

Psychologie 5. 3. 2014
Témata

spokojenost štěstí zdraví

Zdraví a štěstí, to jsou sourozenci, co chodí vždycky spolu. Chcete být štastnější? Pak se vrhněte na posílení vlastního zdravíme. Projděte si s námi důležité body:

1. DOPLŇUJTE PRAVIDELNĚ VITAMIN B

zdraví štěstí
zdroj: www.thinkstock.cz

Jeho nedostatek vede k rozladěnosti a skleslé náladě, což pak nepříznivě ovlivňuje vztahy s okolím.

A v kterých potravinách je „béčko“ ukryté? Dejte si libové maso nebo mořské ryby.