1. Pusťte na sebe vzduch
Jestli máte otvírací okna, což dneska bohužel není vůbec samozřejmost, zkuste aspoň párkrát za den vyvětrat. Vydýchaný vzduch snižuje soustředění a často způsobuje i bolesti hlavy. V nevětraných místnostech se navíc snadněji šíří virové i bakteriální infekce. Chřipka a nachlazení přitom patří mezi hlavní důvody využívání nemocenské. Mimochodem náklady na nemocenskou za jednoho zaměstnance stojí firmy průměrně kolem 18 tisíc korun ročně. Otevíráním oken taky snížíte koncentraci alergenů, které nevědomky přinášejí na šatech kolegové chovající domácí mazlíčky.
