4. Medová léčba
Mňam, med je snad nejlepší lék na nachlazení. Kromě prospěšných cukrů obsahuje spoustu vitaminů a minerálních látek, posiluje imunitu a má schopnost ničit viry. Dokonce se řadí mezi přírodní antibiotika, takže se před ním musí třást i bakterie. Bylinkářka Jarmila Podhorná ještě znásobila léčebnou medovou sílu, když do sladké pochoutky začala přidávat výtažky z pupenů rostlin (využití látek ze zárodečných rostlinných tkání, tedy z pupenů, semen a kořínků, se říká gemmoterapie). Zkuste třeba med Api-respiro s výtažky z černého rybízu, habru, divizny, černého bezu a modřínu. Med tiší kašel, usnadňuje vykašlávání a pomáhá i nosu.
