5. Co určitě nedělat:
Jestli nechcete lidově řečeno přilévat olej do ohně a bolesti zad ještě více podpořit, vyvarujte se následujícího:
- dávání si nohy přes nohu
- hrbení se
- naklánění hlavy do stran
- předklánění se
- podpírání se
- překřižování nohou v kotnících
