![nohy](https://media.vlasta.cz/cache/07/18/0718b2e243af0c42075ffcd8b9206e1b.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Taky máte v létě nohy jako balony?
Jen co teploty překročí třicítku, začnou se vaše nohy měnit v nafouknuté balony? Poradíme vám, jak s těžkými a oteklými končetinami skoncovat! celý článek
![10 tipů, jak udělat svůj pokrm zdravější](https://media.vlasta.cz/cache/97/b7/97b7eee641bf8c859d3a79db831b45fc.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
10 tipů, jak udělat svůj pokrm zdravější
Jedna potravina může našemu organismu prospět i uškodit. Záleží na tom, v jaké formě ji jíme. Vždy platí, že čerstvé je nejlepší. celý článek
![Jak zatočit se zlým cholesterolem?](https://media.vlasta.cz/cache/84/8e/848e9e67db762fc6e0f369d6e3bea00a.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Jak zatočit se zlým cholesterolem
Nejvíce vysokou hladinu cholesterolu ovlivňují geny, jen dvacet procent pacientů se k vysoké hladině projedlo špatným jídelníčkem. Smažený sýr, ... celý článek
![Víme, jak se dožít ve zdraví stovky!](https://media.vlasta.cz/cache/98/82/98823404d493d1e67be7e10fc019fdb1.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Víme, jak se dožít ve zdraví stovky!
Chcete i vy na svém narozeninovém dortu sfoukávat sto a více svíček? V tom případě se s námi vydejte po stopách dlouhověkosti a vezměte si k srdci rady ... celý článek
![V kondici v každém věku: Co dělat, když je vám 35, 45 i přes 50](https://media.vlasta.cz/cache/2e/8b/2e8b91d60b2538b339f4e53bc7e36c21.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
V kondici v každém věku: Co dělat, když je vám 35, 45 i přes 50
Po jakých vitaminech a minerálech byste měla sáhnout ve třiceti, které je vhodné užívat v období menopauzy a jaké látky je třeba doplnit po pětapadesátce? celý článek
![Je orientační smysl žen skutečně tak špatný?](https://media.vlasta.cz/cache/50/a8/50a89a8a1ec34dead9628a18be5b1c96.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Je orientační smysl žen skutečně tak špatný?
Opravdu umějí muži lépe číst v mapách a dostat se snadněji a v kratší době z místa A do místa B než my ženy? Je náš orientační smysl skutečně tak špatný, ... celý článek
![Víte, co je to vulvodynie? (Nápověda: není to nic příjemného)](https://media.vlasta.cz/cache/9b/c4/9bc4712763b7035572c753ed67a80d5c.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Víte, co je to vulvodynie? (Nápověda: není to nic příjemného)
Bolest, silné pálení a svědění v oblasti zevního ženského genitálu nemusejí mít na svědomí vaginální infekce. Někdy se jedná o onemocnění zvané vulvodynie. O co ... celý článek
![Chcete být trendy? Začněte (znovu) plést!](https://media.vlasta.cz/cache/16/22/1622e7a2cf383d3ab6945e5bf5edf8b2.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Chcete být trendy? Začněte (znovu) plést!
I když světem hýbou nové technologie, mnoho žen – od babiček po dospívající dívky – tráví dlouhé hodiny raději s pletacími jehlicemi než s dotykovými tablety. Co ... celý článek
![Taky frčíte na doplňcích stravy? Pozor, ne vždy pomáhají](https://media.vlasta.cz/cache/58/a1/58a1d6421284f8118a7afdabd8acff2d.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Taky "frčíte" na doplňcích stravy? Pozor, ne vždy pomáhají
Bez ohledu na roční období utratili Češi v minulém roce za vitaminy a potravinové doplňky v lékárnách kolem 6 miliard korun. Důvod je prostý – myslí si, že tím ... celý článek
![7 způsobů, jak snížit vysoký krevní tlak](https://media.vlasta.cz/cache/8d/56/8d56ec1dd8ebdafe3f38b861b0c694d6.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
7 způsobů, jak snížit vysoký krevní tlak
Pokud jste nervóznější více než obvykle, trpíte bolestmi hlavy a jdou na vás mdloby, je pravděpodobné, že máte vysoký krevní tlak. Čelit mu můžete ... celý článek
![Je libo koktejl z placenty?](https://media.vlasta.cz/cache/9f/35/9f359dc432ff4d1da7fd3f213b956669.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Je libo koktejl z placenty?
Představte si, že byste po porodu pozřela vlastní placentu. Dělá se vám špatně? Ať se vám to líbí, nebo ne, konzumace placenty je trendem poslední doby. celý článek
![Máte chuť stát se vegetariánkou? Přečtěte si, jestli je to po čtyřicítce dobrý nápad](https://media.vlasta.cz/cache/d1/0e/d10efc4b0dfa2e8c4b2b7ca2dd83719c.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Máte chuť stát se vegetariánkou? Přečtěte si, jestli je to po čtyřicítce dobrý nápad
Vyškrtnutí tučného a červeného masa z jídelníčku má více výhod, než byste čekali. celý článek
![Nezapomínejte na pitný režim i v chladném období aneb 6 důvodů, proč pít vodu s citronem](https://media.vlasta.cz/cache/6a/0b/6a0b6067175a02f616846588f0f60bbf.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Nezapomínejte na pitný režim i v chladném období
Pro správnou životosprávu je nutný pitný režim. Lékaři nabádají vypít denně alespoň jeden a půl až dva litry neslazené vody. Jestli nemáte rádi vodu obyčejnou, ... celý článek
![Že nadváha škodí, to víme. Veděli jste ale, že škodí i přehnaná štíhlost?](https://media.vlasta.cz/cache/78/fa/78fad9507aa8e0fb7bc9804d2b65ddc7.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Že nadváha škodí, to víme. Veděli jste ale, že škodí i přehnaná štíhlost?
Zdravotní komplikace se nevyskytují pouze u lidí s nadváhou či obezitou. S mnoha zdravotními problémy se potýkají i lidé příliš štíhlí... celý článek
![Víte, jak si nařídit vnitřní hodiny?](https://media.vlasta.cz/cache/e9/5e/e95e1894fe92d5d201aea27e8e418cf9.jpg)
![](https://static.vlasta.cz/version04149/images/design/stazeni-obrazku-blokovano.gif)
Víte, jak si nařídit vnitřní hodiny?
Chcete se vyhnout cukrovce, snížit riziko vzniku srdeční mrtvice či infarktu, nebo se vám jen nedaří shodit přebytečná kila? Začněte respektovat vlastní ... celý článek