Taky máte v létě nohy jako balony?
7. 8. 2020
Jen co teploty překročí třicítku, začnou se vaše nohy měnit v nafouknuté balony? Poradíme vám, jak s těžkými a oteklými končetinami skoncovat! celý článek
10 tipů, jak udělat svůj pokrm zdravější
12. 7. 2020
Jedna potravina může našemu organismu prospět i uškodit. Záleží na tom, v jaké formě ji jíme. Vždy platí, že čerstvé je nejlepší. celý článek
Jak zatočit se zlým cholesterolem
3. 7. 2020
Nejvíce vysokou hladinu cholesterolu ovlivňují geny, jen dvacet procent pacientů se k vysoké hladině projedlo špatným jídelníčkem. Smažený sýr, ... celý článek
Víme, jak se dožít ve zdraví stovky!
30. 6. 2020
Chcete i vy na svém narozeninovém dortu sfoukávat sto a více svíček? V tom případě se s námi vydejte po stopách dlouhověkosti a vezměte si k srdci rady ... celý článek
V kondici v každém věku: Co dělat, když je vám 35, 45 i přes 50
15. 6. 2020
Po jakých vitaminech a minerálech byste měla sáhnout ve třiceti, které je vhodné užívat v období menopauzy a jaké látky je třeba doplnit po pětapadesátce? celý článek
Je orientační smysl žen skutečně tak špatný?
28. 5. 2020
Opravdu umějí muži lépe číst v mapách a dostat se snadněji a v kratší době z místa A do místa B než my ženy? Je náš orientační smysl skutečně tak špatný, ... celý článek
Víte, co je to vulvodynie? (Nápověda: není to nic příjemného)
21. 5. 2020
Bolest, silné pálení a svědění v oblasti zevního ženského genitálu nemusejí mít na svědomí vaginální infekce. Někdy se jedná o onemocnění zvané vulvodynie. O co ... celý článek
Chcete být trendy? Začněte (znovu) plést!
19. 5. 2020
I když světem hýbou nové technologie, mnoho žen – od babiček po dospívající dívky – tráví dlouhé hodiny raději s pletacími jehlicemi než s dotykovými tablety. Co ... celý článek
Taky "frčíte" na doplňcích stravy? Pozor, ne vždy pomáhají
18. 5. 2020
Bez ohledu na roční období utratili Češi v minulém roce za vitaminy a potravinové doplňky v lékárnách kolem 6 miliard korun. Důvod je prostý – myslí si, že tím ... celý článek
7 způsobů, jak snížit vysoký krevní tlak
7. 5. 2020
Pokud jste nervóznější více než obvykle, trpíte bolestmi hlavy a jdou na vás mdloby, je pravděpodobné, že máte vysoký krevní tlak. Čelit mu můžete ... celý článek
Je libo koktejl z placenty?
31. 3. 2020
Představte si, že byste po porodu pozřela vlastní placentu. Dělá se vám špatně? Ať se vám to líbí, nebo ne, konzumace placenty je trendem poslední doby. celý článek
Máte chuť stát se vegetariánkou? Přečtěte si, jestli je to po čtyřicítce dobrý nápad
26. 3. 2020
Vyškrtnutí tučného a červeného masa z jídelníčku má více výhod, než byste čekali. celý článek
Nezapomínejte na pitný režim i v chladném období
24. 3. 2020
Pro správnou životosprávu je nutný pitný režim. Lékaři nabádají vypít denně alespoň jeden a půl až dva litry neslazené vody. Jestli nemáte rádi vodu obyčejnou, ... celý článek
Že nadváha škodí, to víme. Veděli jste ale, že škodí i přehnaná štíhlost?
12. 12. 2019
Zdravotní komplikace se nevyskytují pouze u lidí s nadváhou či obezitou. S mnoha zdravotními problémy se potýkají i lidé příliš štíhlí... celý článek
Víte, jak si nařídit vnitřní hodiny?
12. 8. 2019
Chcete se vyhnout cukrovce, snížit riziko vzniku srdeční mrtvice či infarktu, nebo se vám jen nedaří shodit přebytečná kila? Začněte respektovat vlastní ... celý článek