Vyberte si k jídlu super potraviny. Které to jsou?

Zdraví 17. 5. 2013
Témata

ovoce super potraviny zdraví

Obsahují velké množství živin a stopových prvků, posilují obranyschopnost organismu a pomáhají předcházet vzniku rakoviny. Jsou zkrátka super! Z čeho tedy vybírat?

6. Lacuma

super potraviny 6
zdroj: www.thinkstock.cz

Subtropické ovoce pocházející z oblastí suchých údolí Andského pobřeží v Peru, především z oblasti Cajamarca, Ancash, Lima a Ayacucho.

Má široké zastoupení živin, zejména vysoký obsah betakarotenu, vitaminu B3, uhlohydrátů a vlákniny. V řadě jihoamerických zemí je lucuma jednou z nejoblíbenějších příchutí zmrzlin a dezertů.