4. Sex jako spolehlivá možnost
Tohle je jeden z nejspolehlivějších způsobů, jak si opatřit pocit štěstí přes aktivované endorfiny a další hormony. Nejde jen o psychické vjemy, velmi důležitou roli hraje také tělesná námaha.
Ovšem pozor. Zatímco ženám endorfiny a serotonin navozují po sexu spíše akčnější náladu – minimálně stojíme ještě o pár minut něžného mazlení, mužům se do krve uvolňuje po orgasmu hned několik „spacích“ hormonů. V podstatě dostanou přírodní narkózu.
