Občas se to stane každému – probudíte se uprostřed noci a zíráte do tmy. Ale co když se to opakuje každou noc a na hodinách vždy svítí přibližně stejný čas? Existuje teorie, podle které se jedná o jasný signál našeho těla. Ba co víc, v určité hodiny se jedná vždy o určitý orgán. Podle čínské medicíny jsou jednotlivé časové úseky, části těla i emocionální stavy úzce propojeny.
Mezi jednou a třetí hodinou ranní se tělo čistí, odstraňuje odpadní látky z krve a dalších tkání. Játra mají na starost detoxikaci. Pokud se tedy v noci budíte v čase jater, pravděpodobně se potýkáte s přebytkem odpadu, třeba v podobě negativních emocí, které jste nezpracovali. Zkuste o svá játra také více pečovat, tedy pít hodně vody a zmenšit dávky alkoholu a kofeinu.
