6. Pozor na sladkou epidemii
S menopauzou a leckdy i mnohem dřív přichází strašák jménem cukrovka 2. typu. A ta má zase co do činění s kilogramy navíc. „Právě u lidí s nadváhou a obezitou lékaři často odhalí inzulinovou rezistenci neboli necitlivost tkání k působení hormonu inzulinu. Ten zprostředkuje průnik energie cukru ve formě glukózy do buněk,“ zdůrazňuje Věra Boháčová.
Když takto nefunguje metabolismus, je o to důležitější zhubnout. Pomoci může úprava životosprávy a dostatečná pohybová aktivita, která mimo jiné snižuje inzulinovou rezistenci.
