8. Ovoce a zelenina
Chcete-li koupit kvalitní ovoce a zeleninu, zaměřte se na sezonní produkty. Zeleninu kupujte s natí (samozřejmě ne zvadlou) a raději na trzích než v obchodních řetězcích.
K ovoci vždy přičichněte, ohmatejte ho a prohlédněte si ho a poté vyberte takové, které je tak akorát (tedy ani tvrdé, ani měkké). Ovoce, na rozdíl od zeleniny, i když doma dozraje, už nikdy nenabere takovou chuť a vůni, jakou mají čerstvě sklizené kusy.
