7. POLYKÁME LÉKY NAJEDNOU
Jestliže berete pouze nějaké vitaminy na podporu imunity nebo jiné volně prodejné doplňky stravy, obvykle nevadí, když je spolknete najednou ráno při snídani. Pokud však užíváte léky na lékařský předpis, je důležité, abyste se řídili pokyny lékaře.
To znamená, že když vám řekne, že máte brát dvě tablety denně ráno a večer, opravdu je nutné, abyste je ráno a večer polykali. Zrovna tak, když vám nařídí brát léky nalačno, neříká to pro nic za nic. Jiné užívání, např. v kratším časovém intervalu, může způsobit kolísavou hladinu krevního tlaku, bolest hlavy, bušení srdce a další zdravotní potíže.
