2. NEBUĎTE NASUCHU
Obyčejná neperlivá voda, bylinné a zelené čaje přirozeně čistí tělo, proto je nezbytné vypít alespoň 2 až 3 litry těchto tekutin denně bez ohledu na to, zda máte, či nemáte žízeň.
Bez dostatečného „zalévání“ nemohou buňky správně pracovat, což má za následek únavu, malátnost, bolesti hlavy i oslabenou imunitu.
