3. RÝHOVANÉ NEHTY = ŠPATNÉ TRÁVENÍ
Vysušená nehtová lůžka, bílé skvrny na nehtech, záděrky a varhánky na nehtech značí zpomalený přísun živin, zejména vápníku, zinku a vitaminu A, ke kterému dochází například při dlouhodobém držení jednostranných diet či hladovky.
Většinou postačí, když najedete na vyvážený a pestrý jídelníček a koupíte si kvalitní doplněk stravy. V horším případě se může jednat o špatně fungující trávicí systém. Příčné rýhování může signalizovat také problémy s játry.
