3. Pomohou vám k vysněné postavě
Omega-3 mastné kyseliny nám podle posledních výzkumů pomáhají také snadněji hubnout. Která z nás by hubnoucího pomocníka, který zároveň na naše tělo působí pozitivně i v dalších ohledech, neocenila, že.
Omega-3 zlepšují citlivost těla na inzulin a snižují hladinu tělu škodlivých triglyceridů. Člověk dobře senzitivní na inzulin se efektivně vypořádává s cukrem v krvi. Pokud je citlivost narušená, hladina inzulinu se zvyšuje, což dále způsobuje ukládání a tvorbu tuku.
