Hubnutí bez očisty nejde, říká výživový kouč
Jestli vás najednou teplé počasí nutí rozmýšlet o rychlém hubnutí, pusťte se do toho. Ale počítejte s tím, že musíte nejdříve zbavit tělo jedů, které jste si tam v ... celý článek
Jestli vás najednou teplé počasí nutí rozmýšlet o rychlém hubnutí, pusťte se do toho. Ale počítejte s tím, že musíte nejdříve zbavit tělo jedů, které jste si tam v ... celý článek
Je to k neuvěření, ale někteří lidé jsou ochotni zajít v touze po dokonalosti tak daleko, že si nasadí do vnitřností třeba červa. celý článek
Pokud si chcete dát do pořádku rozkolísané sebevědomí, které plyne z pohledu na vaše příliš zaoblené křivky, nastává podle kalendáře právě teď ten nejlepší čas. celý článek
Trápí vás po zimě nějaké to kilo navíc a přemýšlíte, jak se dostat do formy, než začne sezona plavek? Pojďte si zaběhat! Nejen že zlepšíte svou kondici a vyrýsujete ... celý článek
Jednoho dne padne rozhodnutí "a teď už fakt začnu hubnout!". A o pár dní později padne i veškerý elán, s nímž jste do cvičení šla... Jestli tohle taky znáte tak ... celý článek
Letící čas a zemská přitažlivost si po čtyřicítce začínají na pokožce vybírat svou daň. Najednou jako by se na vás ze zrcadla dívala cizí tvář – s méně výraznými ... celý článek
Myslíte, že ke cvičení ve fitness centru nepotřebujete tedy rady od profesionála? Jste na omylu. Tereza Semrádová ze Studia Fascinace prozrazuje sedm nejčastějších ... celý článek
Voňavé těstoviny se smetanou nebo knedlovepřozelo? Přece si aspoň o víkendu musíte dopřát! Jestli takhle uvažujete, přečtěte si, co na to říká dietolog. „Dopřejte ... celý článek
Ještě než novoroční dieta přinese kýžené výsledky, zatočte s vánočními kily rafinovaně, třeba pomocí geometrických potisků. Fakt to funguje. celý článek
Panuje počasí, že by psa nevyhnal? O sportu pod širým nebem tedy nemůže být řeč a nechce se vám přejíždět do fitness centra? Nevadí, pro své tělo toho můžete hodně ... celý článek
Taky se chystáte po Novém roce hubnout? Okoukejte triky ze zahraničí a hoďte se zase do formy. celý článek
Jednatřicetiletá Claire Alsop se stala britskou dietářkou roku. Dokázala se během deseti měsíců dostat ze 173 kilogramů na neuvěřitelných 64 kilo. celý článek