Když už pohyb, tak aby opravdu fungoval. Vyberte si z naší čtrnáctky pohybových aktivit, které budou nejlepšími spojenci v boji o vaše štíhlé já. celý článek
Každá máme nějaké dietní hříchy, které opakujeme s železnou pravidelností. Možná i proto, že o nich nevíme. Pokud přibíráte na váze, pročtěte si následujících sedm ... celý článek
Štvou vás špeky na bocích? Nenávidíte svou břišní pneumatiku? Nejradši byste všechen ten tuk odřízla a zahodila? To by ale mohla být věčná škoda! Ne všechny ... celý článek
Léto se pomalu, ale jistě blíží. Proto neuškodí tip na odlehčenější recept. celý článek
Určitě to taky znáte. Celý den se snažíte "držet na uzdě", pravidelně co dvě ukousnete tu kus jablka, tu okurky, ale pak v podvečer dorazíte domů a vyplundrovala ... celý článek
Je to k neuvěření, ale někteří lidé jsou ochotni zajít v touze po dokonalosti tak daleko, že si nasadí do vnitřností třeba červa. celý článek
To se vezme mačeta, nahoře se udělají tři šikmé zářezy, pomyslné víčko se lehce nadzvedne, zasune se brčko ozdobené květem orchideje a můžete nasávat. ... celý článek
Voňavé těstoviny se smetanou nebo knedlovepřozelo? Přece si aspoň o víkendu musíte dopřát! Jestli takhle uvažujete, přečtěte si, co na to říká dietolog. „Dopřejte ... celý článek
Jednatřicetiletá Claire Alsop se stala britskou dietářkou roku. Dokázala se během deseti měsíců dostat ze 173 kilogramů na neuvěřitelných 64 kilo. celý článek
Vyzkoušela jste desítky diet, ale všechny se minuly účinkem? Užívala jste preparáty, které měly vaši váhu srazit, ale nic se nestalo? Nadešel nejvyšší čas, ... celý článek
Celý život se potýkám s nadváhou, vyzkoušela jsem snad všechny diety. Přinesly úbytek pár kil, ale také jejich rychlý návrat plus několik dalších navíc. celý článek
Jedna dieta za druhou, to byl Hančin svět. Na krátkou dobu se jí sice podařilo zhubnout, ale bez pevné vůle to nemělo dlouhého trvání. celý článek