V uplynulých letech provedli vědci mnoho průzkumů na téma štěstí. Zjistili, že pocit štěstí nesouvisí až tak moc s penězi, se zdravím nebo kariérou, jako se schopností člověka vnímat a naplno prožívat přítomnost. Takže, jak na to?
Rád si přes den udělám přestávku a jdu se projít. Choďte pomalu, snažte se vnímat každý svůj krok. Věnujte pozornost svému dechu a všemu okolo sebe – zvukům, světlům, lidem a budovám… Časem zjistíte, že svět je neuvěřitelně zajímavý.
