Zapracujte na štěstí: Zdraví je taky důležité!

Psychologie 5. 3. 2014
Témata

spokojenost štěstí zdraví

Zdraví a štěstí, to jsou sourozenci, co chodí vždycky spolu. Chcete být štastnější? Pak se vrhněte na posílení vlastního zdravíme. Projděte si s námi důležité body:

5. KAŽDÉ TŘI MĚSÍCE PŮST

zdraví štěstí
zdroj: www.thinkstock.cz

Třídenní půst čtyřikrát do roka očistí vaše tělo a v návaznosti na to také vaši mysl.

A chcete-li, aby byl efekt ještě silnější, přidejte pravidelné meditace.