Venku je hnusně, tak byste jenom ležela? Zkuste se radši hýbat

Zdraví 10. 1. 2013
Témata

hubnutí tuk zima

Panuje počasí, že by psa nevyhnal? O sportu pod širým nebem tedy nemůže být řeč a nechce se vám přejíždět do fitness centra? Nevadí, pro své tělo toho můžete hodně udělat i doma. Zkuste některý z našich tipů.

cvičení rotoped
foto:

5. Kolo může zůstat v garáži

Kolo jste asi uklidila do sklepa či do garáže. Ale dlouhé zimní období jistě nechcete strávit bez udržování kondice. Kromě běžného posilování pomůže i jízda na rotopedu nebo na cyklistickém trenažéru. Například na rotopedu Giro P si můžete zvolit z osmi tréninkových programů, třeba si vyberete, zda chcete pohybem efektivně hubnout, nebo si jím zvyšovat kondici. Rotoped Golf P Eco je zase vhodný pro trénink celé rodiny a má kromě jiných výhod hodně hluboký nástup, což ocení nejen starší ročníky, ale i osoby s nadváhou.