Lepší nálada
Mají pozitivní dopad i na naši psychiku. Na přítomnost kapsaicinu v krvi reaguje tělo vyšší produkcí hormonů štěstí endorfinu a serotoninu. Nedávná studie také potvrdila, že má pravidelná konzumace chilli papriček za následek kvalitnější spánek a lepší usínání. Může za to opět kapsaicin, jenž působí na receptory mozku, které mají na starosti spánkový cyklus. Ovšem, pokud máte citlivý žaludek, nemusejí vám ostrá a pálivá jídla ve večerních hodinách udělat dobře, proto si dejte papričky raději k obědu.
