Violka trojbarevná
Obsahuje důležitý prvek rutin, který pomáhá čistit krev a udržovat v dobrém stavu neporušené stěny vlásečnic. Přikládání obkladů namočených v odvaru z violky nebo potírání tinkturou je skvělou prevencí i léčbou při prvních příznacích křečových žil. Z natě violky si můžete připravit také léčivý čaj, květy použít do zeleninových salátů. Mezi další zdroje rutinu patří pohanka, černý rybíz a jeřabiny.
