3. ANANAS
Lahodné a voňavé tropické ovoce příznivě působí na vysoký krevní tlak, ulehčuje trávení a tím přispívá ke snižování hmotnosti. Má močopudné účinky, ale je také skvělým pomocníkem v boji proti bolesti kloubů.
Obsahuje bromelin – enzym, který snižuje otoky kloubů, a vitamin C, který je důležitý pro tvorbu kolagenu, jež usnadňuje hojení poškozených tkání chrupavky při artritidě.
