2. rada: Objevte obchody se zdravou výživou
I ve vašem okolí jistě naleznete nějaký obchod se zdravou výživou – nyní je ideální čas objevit ho. „Existují totiž také zdravé delikatesy.
Jsou to různé tyčinky, sušenky jak sladké tak slané, které obsahují mnoho komplexních sacharidů, jakými jsou ovesné vločky, celozrnná žitná mouka, jáhly a taky zdravé složky jako kokosový olej nebo javorový sirup místo cukru. Tyto sladkosti nemají přidané cukry ani konzervanty a jsou velmi chutné,“ doporučuje Martin Škába.
