Pár tipů, jak opravdu dodržovat pitný režim

Domácnost 21. 7. 2014
Témata

pití pitný režim voda

Tohle je můj věčný problém. Přes den se suším a večer bych vypila rybník. Čím se ke změně motivovat? Vyplatí se myslet na zavlažení hned po ránu. Což takhle pořádná sklenice čerstvého džusu? Do kvalitního odšťavňovače si můžete naházet ovoce (odvážnější klidně i zeleninu) podle své chuti. A fantazie! Vymýšlet různé kombinace vás bude bavit. Máte-li povahu praktickou, budete pít raději a více také díky pomyšlení, že za takový nápoj zaplatíte míň než za předražené džusy krabicáky.

1. UDRŽOVAT V TEPLE

pitný režim

Termohrnek hlídá stálost teploty. Banquet, decodoma.cz

V chladnějších dnech potěší nápoje, které zahřejí. Jejich teplotu můžete udržet různými způsoby. Třeba čaj nechat v konvici a postavit ji na ohřívátko se svíčkou. Existují i hrnečky s dvojitými stěnami, které také nenechají pití jen tak vychladnout. Určitě si domů pořiďte i nějaký termohrnek. Oceníte i to, že se dá pohodlně přenášet z pokoje do pokoje, takže nezůstane na ocet.