Pár tipů, jak opravdu dodržovat pitný režim

Domácnost 21. 7. 2014

Tohle je můj věčný problém. Přes den se suším a večer bych vypila rybník. Čím se ke změně motivovat? Vyplatí se myslet na zavlažení hned po ránu. Což takhle pořádná sklenice čerstvého džusu? Do kvalitního odšťavňovače si můžete naházet ovoce (odvážnější klidně i zeleninu) podle své chuti. A fantazie! Vymýšlet různé kombinace vás bude bavit. Máte-li povahu praktickou, budete pít raději a více také díky pomyšlení, že za takový nápoj zaplatíte míň než za předražené džusy krabicáky.

2. VODNÍ NÁDRŽ

pitný režim

Třeba vás otravuje pořád běhat se sklenicí a nějaké pití vytvářet. Větší džbán nebo zásobník na nápoje umístěný v dosahu vás této výmluvy zbaví.