5 kroků k soustředění

Psychologie 9. 5. 2013
Témata

mysl práce soustředění

Také to znáte? Musíte honem rychle něco dodělat, vyplodit myšlenku, prostě se nějak kloudně vyjádřit, ale nejste schopna se soustředit? Ještě než nesoustředění přejde ve vztek, zkuste pár našich tipů.

3. Co nemusíte udělat dnes, odložte na zítra

soutředění 3
zdroj: www.thinkstock.cz

Když to nejde, tak to prostě nejde. Ani kdyby vám za patami hořelo a pronásledovalo vás stádo volů, nejste s to ze sebe rozumově ani fyzicky nic dostat.

V tom případě je nejlepší odsunout danou věc stranou a vrátit se k ní, až se budete cítit „ready“. Přece když to počkalo do teď, pár hodin navíc to už nevytrhne.