3. Naučte se hubnout
Chcete zhubnout, ale pořád to nejde? Přečtěte si knihu „Když se hubnout nedaří“ od psycholožky Marty Boučkové.
Na příkladech ze své praxe ukazuje, že na potíže s nadváhou se dá podívat i z netradičního úhlu a že hubnutí nezačíná na talíři a v tělocvičně, ale v hlavě. A naznačuje cestu, jak z toho ven.
