Když stres plaší hormony
21. 9. 2020
Stoupá vám tep nebo se zrychluje dech při každé prkotině? Naučte se být paní svých hormonů a ne naopak. celý článek
Články z rubriky: Zdraví
Víte, že jablka mají pozitivní vliv na krásu?
5. 9. 2020
Jabloně jsou typické pro naše zahrádky a sady a jejich hodnotu možná kvůli jejich zdánlivé obyčejnosti a dostatku často přehlížíme. Jaké zázraky jejich plody ... celý článek
Jak přemoct únavu? Na pomoc si vezměte hořčík
31. 8. 2020
Také se cítíte utahaní, vystresovaní, bolí vás svaly? Spousta lidí to odbude mávnutím ruky a větičkou „No jo, to je tím počasím.“ Jenže na vině často není počasí ... celý článek
Řekněte cigaretám: Sbohem!
11. 8. 2020
Ty dlouhé bílé mrchy mě věrně doprovázely k maturitě, do prvního zaměstnání, na svatbu i k rozvodu. Po jedenácti letech kouření ale nastal čas zkusit se rozejít i s ... celý článek
Balení na poslední chvíli
10. 8. 2020
Balení na dovolenou vzbuzuje velmi často velké emoce a přináší otázky: Co na sebe na cestu a s sebou? Jaké a jak velké zavazadlo? Cash nebo kreditku? Jídlo, pití, ... celý článek
Taky máte v létě nohy jako balony?
7. 8. 2020
Jen co teploty překročí třicítku, začnou se vaše nohy měnit v nafouknuté balony? Poradíme vám, jak s těžkými a oteklými končetinami skoncovat! celý článek
Zuby, hormony a kartáček u televize
3. 8. 2020
Je to otrava, ale lepší způsob péče o zuby než jejich pravidelné a správné čištění ještě nikdo nevymyslel. Na co si ale dát obzvlášť pozor? celý článek
Intimní hygiena, to je skoro alchymie
31. 7. 2020
Za nepohodu v intimních místech si mnohdy můžeme samy. Poradíme vám, jak si udržet intimní partie v harmonii. Hlavně, prosíme vás, pryč s jogurtem. Ten totiž fakt ... celý článek
Hubnete? Pozor, každá sklenička se počítá
14. 7. 2020
Jíte jenom ředkvičky a suchary, běháte jako cvok, a přece se vám nedaří srazit ze zadku a stehen kýžená kila? Možná bude na vině ta sklenička, kterou si každý ... celý článek
10 tipů, jak udělat svůj pokrm zdravější
12. 7. 2020
Jedna potravina může našemu organismu prospět i uškodit. Záleží na tom, v jaké formě ji jíme. Vždy platí, že čerstvé je nejlepší. celý článek
Jak zatočit se zlým cholesterolem
3. 7. 2020
Nejvíce vysokou hladinu cholesterolu ovlivňují geny, jen dvacet procent pacientů se k vysoké hladině projedlo špatným jídelníčkem. Smažený sýr, ... celý článek
Víme, jak se dožít ve zdraví stovky!
30. 6. 2020
Chcete i vy na svém narozeninovém dortu sfoukávat sto a více svíček? V tom případě se s námi vydejte po stopách dlouhověkosti a vezměte si k srdci rady ... celý článek
Čím nakrmit mozek?
16. 6. 2020
Aby podával co nejlepší výkon, je nutné mozek zásobovat potřebnými živinami, které ho udržují v akci. Tady jsou ty nejspolehlivější. celý článek
V kondici v každém věku: Co dělat, když je vám 35, 45 i přes 50
15. 6. 2020
Po jakých vitaminech a minerálech byste měla sáhnout ve třiceti, které je vhodné užívat v období menopauzy a jaké látky je třeba doplnit po pětapadesátce? celý článek
Zívejte, budete chytřejší
26. 5. 2020
Ten, kdo zívá, není ospalec. A ani se nemusí nudit. Naopak, jeho mozek čerpá čerstvé živiny. celý článek