Kašlete na doktory a ke zdraví se projezte - I. díl

Zdraví 9. 10. 2013

Mnoho potravin, místo toho, aby „nakoply“ naše zdraví a přidaly nám trochu na kráse, z nás energii spíše vysává. Na druhou stranu jsou tu ale také jídla, která jsou skutečnými „výživovými supermany“. Která to jsou?

4. Problém: CELULITIDA

zdravá jídla 6
zdroj: www.thinkstock.cz

Řešení: SUŠENÁ SYROVÁTKA Vedle drahých krémů s ní můžete bojovat tak, že si v lékárně či v obchodě se zdravou výživou koupíte sušenou syrovátku, která obsahuje velké množství důležitých vitaminů a minerálů, zejména hořčík, který zajišťuje v buňkách dostatečné množství tekutin.

A právě voda je v boji s celulitidou váš zásadní spojenec. Bez ní ty nevzhledné dolíčky z povrchu kůže na stehnech a na zadečku prostě nevyženete. Kromě toho má sušená syrovátka blahodárné účinky na pokožku také zvnějšku. Koupele ze syrovátky vyhlazují kůži a regulují pH pokožky a syrovátkové pleťové masky přispívají k redukci vrásek.