Svěží a krásná i po 40? No jasně!

Zdraví 8. 3. 2013

Udržet si zdraví, elán a krásu co nejdéle chce každá z nás. A v dnešní době k tomu máme řadu šikovných pomocníků. Velké možnosti nám otevírá příroda. Co si z přírodní apatyky vybrat?

2. KOENZYM Q10

hormony menopauza přechod 2
zdroj: www.thinkstock.cz

Je velmi důležitá látka, která se podílí na všech pochodech v těle, podporuje tvorbu energie, urychluje látkovou výměnu a působí jako antioxidant.

Nejvyšší koncentrace Q10 je v srdci, plicích a ledvinách. Už ve čtyřiceti má však člověk této látky v porovnání s dvacetiletým o 30 % méně. Proto je důležité její přísun zvýšit, např. užíváním potravinových doplňků.

Nedostatek koenzymu Q10 totiž může způsobit ztrátu vitality, předčasné stárnutí, sníženou schopnost koncentrace či výrazné oslabení imunity.