2. KOENZYM Q10
Je velmi důležitá látka, která se podílí na všech pochodech v těle, podporuje tvorbu energie, urychluje látkovou výměnu a působí jako antioxidant.
Nejvyšší koncentrace Q10 je v srdci, plicích a ledvinách. Už ve čtyřiceti má však člověk této látky v porovnání s dvacetiletým o 30 % méně. Proto je důležité její přísun zvýšit, např. užíváním potravinových doplňků.
Nedostatek koenzymu Q10 totiž může způsobit ztrátu vitality, předčasné stárnutí, sníženou schopnost koncentrace či výrazné oslabení imunity.
