1. Vyrazte na venkov
Pobyt na čerstvém vzduchu, daleko od smogu a jedovatých zplodin velkoměsta, je ideální. Sbalte saky paky a odjeďte na víkend někam do přírody.
Jezděte na kole, podnikejte dlouhé pěší túry nebo se jen tak natáhněte na deku na louce. Čerstvý vzduch vám pročistí hlavu, vy si srovnáte myšlenky a hodíte se do psychické pohody.
