Proti nemocem vám pomohou pozitivní přístup a bylinky

Zdraví 26. 2. 2014

Že je česnek ideálním spojencem v boji proti chorobám, to už asi víte. Tentokrát jsme se ale zaměřily na faktory, které vás v boji s nemocí podpoří, ale možná byste to do nich ani neřekli (na rozdíl od česneku, cibule a spol.). Na co se tedy zaměřit, abyste se letos nemuseli potýkat s klasickými zimními nemocemi?

imunita

4. POTRAVINY

V dobré kondici udrží imunitní systém celozrnné výrobky, ovoce, zelenina a konzumace bílkovin s nízkým obsahem tuku. Odjakživa se v Čechách přes zimu jedlo kysané zelí, které dodává tělu spoustu vitaminu C.

Výborná je také šťáva z citrusových plodů a skvělé schopnosti podpořit imunitu mají grepová jadérka. Pro samotnou konzumaci jsou ale nesmírně hořká, proto je lepší užívat výtažky ve formě tablet či kapslí Citrovital.

Při poskytování služeb nám pomáhají cookies. Používáním webu vyjadřujete souhlas s jejich použitím.
ROZUMÍM