2. PŘETÍŽENÉ OČI
Tvrzení, že si u počítače zkazíte zrak, je mýtus. Pravda ovšem je, že jsou oči při práci s počítačem extrémně namáhány.
„Většinou musí přeostřovat na jednu nebo dvě vzdálenosti, bez možnosti uvolnit zaostřování čočky pohledem do dálky, to oči hodně unaví,“ říká Jana Mikšovská z Oční kliniky DuoVize. Zároveň se během práce s počítačem snižuje frekvence mrkání, a tím se zhoršuje hydratace povrchu oka, zejména rohovky. Oči mohou být kvůli osychání zarudlé, přichází pocit písku v očích a pálení. Syndrom suchého oka postihuje častěji ženy než muže.
„Mezinárodní studie uvádějí poměr dvě ženy ku jednomu muži, ovšem podle běžné praxe očních ordinací je poměr pacientek a pacientů, kteří vyhledají péči, čtyři ku jednomu,“ uvádí Pavel Němec z Oční kliniky Ústřední vojenské nemocnice v Praze.
TIP PRO VÁS:
- Při dioptrické vadě nezanedbávejte nošení brýlí nebo kontaktních čoček, zvlášť u počítače. Platí to hlavně pro lidi s astigmatismem. Na unavené oči jsou v lékárnách k dostání i doplňky stravy.
