Dejte si úkol: Naučte se hospodařit se svým časem tak, abyste z letošního léta opravdu něco měli. Přestat mrhat drahocennými minutami anebo se už nestýkat s lidmi, kteří vás o ně připravují, aniž by vám to jakkoli kompenzovali, za zkoušku stojí. Při troše disciplíny budete svoje povinnosti zvládat rychleji a bez stresu. Získáte tak víc volného času na aktivity, které vás baví. Připravte si tužku, papír a diář, jdeme na to! Mimochodem, věděli jste, že 20 % z nás pravidelně odkládá nepříjemné aktivity na později? Pak ale zaberou víc času a zkrátí se doba, kterou je možné věnovat odpočinku!
Ráno si uvařte čaj, nebo kávu a pusťte se do té nejdůležitější práce, dokud máte dost energie, případně začněte činností, která vás nebaví nebo je moc složitá. Odkládání nepříjemných povinností zbytečně stresuje. Když se během dopoledne zbavíte otravné práce, zbytek dne budete líp naladěni. Případné pochůzky nechte na odpoledne, kdy přichází únava; změna činnosti vás osvěží.
