6. Záškuby nohou
Svalové napětí, špatná koordinace pohybů, občasný třes v dolních končetinách a ztuhlá bolavá záda jsou příznakem Parkinsonovy choroby, ke které dochází obvykle po pětapadesátém roce života a která postihuje mozkové systémy ovlivňující automatické pohyby. V lepším případě se jedná pouze o nadměrný stres, nevyspání a nedostatek pohybu, které když napravíte, třesy ustoupí. Hlavním rozpoznávacím znakem Parkinsonovy choroby je neovladatelný třes, obtížná artikulace, zmatenost a těžkosti s psaním.
- Náš tip: Pravidelný, přiměřený a různorodý pohyb (stačí třicetiminutové svižnější procházky alespoň třikrát týdně), odborně prováděné masáže nebo víkendový pobyt v lázních vám vlijí do žil novou energii.
