Nenechte se sežrat (nejen) předvánočním stresem a zpomalte

Psychologie 16. 12. 2013
Témata

pohoda relax stres

Kdekdo si dnes stěžuje na nedostatek času. Práce, rodina, škola... Povinnosti se na nás valí ze všech stran. Existuje způsob, jak se pod tou tíhou nezbláznit?

7. Nezblázněte se z toho

zpomalte
zdroj: www.thinkstock.cz

Naučte se nemyslet na své povinnosti vždy a všude. Některým lidem sice ve stresu stoupá výkonnost, ale jen na velmi krátkou dobu. Vždyť už naše babičky věděly, že „pomaleji dále dojdeš“.