Máte promluvit před větší skupinou a jste z toho celá vystresovaná?

Psychologie 15. 10. 2014
Témata

kolektiv práce tipy

Za prvé je třeba zdůraznit, že vás fakt chápeme. Ono mluvit jen tak spatra před skupinou lidí (i kdyby to měli být jen kolegové z práce) není jen tak. Ale za naši kariéru "mluvení na veřejnosti" jsme nastřádali pár účinných tipů, jak nervozitu zkrotit a působit zdravě sebevědomě. Tady jsou.

5. OTEVŘETE PUSU

mluvení
foto:

I když vám příroda nadělila slabší hlas, nemusíte hned sahat po mikrofonu. Hlas tvoří proud vzduchu, který rozechvěje hlasivky a odráží se v ústní dutině. Takže stačí víc otevírat pusu a váš projev získá na síle.

Také vám bude víc rozumět, než když budete mumlat jen na půl úst. Pokud to chcete natrénovat, na logopedii by vám poradili, ať si před zrcadlem přeříkáváte slova s důrazem na souhlásky: BáBaDýBa.