Máte promluvit před větší skupinou a jste z toho celá vystresovaná?

Psychologie 15. 10. 2014
Témata

kolektiv práce tipy

Za prvé je třeba zdůraznit, že vás fakt chápeme. Ono mluvit jen tak spatra před skupinou lidí (i kdyby to měli být jen kolegové z práce) není jen tak. Ale za naši kariéru "mluvení na veřejnosti" jsme nastřádali pár účinných tipů, jak nervozitu zkrotit a působit zdravě sebevědomě. Tady jsou.

6. ZKUSTE BABSKOU RADU

mluvení
foto:

Lidé, kteří se hlasem živí, mají různé rituály, které jejich výrobní nástroj posilují. Celkem známé polknutí syrového vajíčka asi není pro každého. Ale sílu a čistotu hlasu údajně posílí pár soust zeleného jablka.

Obsahuje totiž ovocné kyseliny, které detoxikují hlasivky. Libý zvuk si také pojistíte, když se napijete vlažné vody s pár kapkami citronu. Jestli trémou nic nepolknete, zkuste si vodou alespoň vypláchnout ústa.