4. Doplňte cukr
Alkohol funguje jako vysavač sacharidů, a proto je nutné, abyste je rychle doplnila.
Nejrychlejší nástup účinku mají jednoduché cukry, které najdete například ve sladkém pečivu, sušenkách, medu nebo Coca-Cole (samozřejmě ne light). Hladina cukru v krvi stoupne a vám bude hned o fous lépe.
