3. Brzdí cukrovku
Podle studií mají lidé, kteří pijí čtyři šálky kávy denně, až o 50 % nižší riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Poděkovat za to můžete amyloid polypeptidům, které káva obsahuje.
„Kávu si osladím…“ zpívá božský Karel. Než ale sáhnete po cukřence, dvakrát si to rozmyslete. Cukr a mléko jsou zdrojem zbytečných kalorií a taky „hyzdí“ lahodnou chuť tohoto jinak zdravého nápoje. Jak konkrétně nám „kafčo“ pomáhá?