5 tipů, jak nadobro zatočit s bolestmi hlavy

Zdraví 18. 9. 2014

Trápí vás migréna nebo jenom nepříjemná bolest hlavy? Nemůžete se soustředit v práci, jste nevlídní na kolegy i blízké? Přečtěte si, jak se dá nepříjemných potíží zbavit. Překvapivých možností, jak s nimi skoncovat, je spousta. My vám nabízíme alespoň pět z nich.

bolest hlavy
foto:

2. BIOFEEDBACK

Poslední studie dokazují, že biofeedback může být efektivní metodou pro léčbu migrén a tenzních bolestí hlavy. „EEG biofeedback je psychoterapeutická metoda, která umožňuje člověku ovládat jeho mozkové vlny,“ říká psychiatrička Eva Nosková. Pomocí elektronických senzorů jsou monitorovány tělesné funkce, které jsou počítačem zpracovány a následně vedeny zpět do těla pacienta pomocí zvuků nebo počítačových obrázků. „Cílem je, naučit lidi kontrolovat tělesné reakce, zejména uvolnit ztuhlé svaly, což vede k eliminaci vzniku migrén,“ dodává německý neurolog a psychoterapeut Peter Kropp, který se svým týmem vedl dlouholetou studii na lékařské fakultě v Rostocku. Biofeedback nachází uplatnění také při léčbě oběhových poruch, depresí, bolestí krku a zad. Více najdete na www.eeg-biofeedback-hradec.cz, www.eegbiofeedback.cz nebo www.eeginstitut.cz.